La formation continue une clé du bonheur ?
Nous sommes tous plus ou moins loin du banc de l’école…
Pour certain ça date pas mal ( comme moi 😅).
Mais si au contraire c’est à cela que nous devrions revenir pour une vie épanouie et pleine de gratification ?
Que pour avoir un accomplissement personnel et professionnel se former toute sa vie est la clé ?
Peut être que nous ne devrions jamais quitter l’école et garder cette soif d’apprendre pour être plus heureux et accompli(e).
“L’apprentissage est un trésor qui suivra son propriétaire partout.”
Proverbe chinois
C’est la conviction que j’ai et que je souhaite te partager dans cet article. 😊
Cette idée qu’il n’y a pas que dans les premières années de la vie jusqu’à l’obtention de son diplôme qu’il faut apprendre.
Mais au contraire rejoindre l’école de la vie qui permet au plus ouverts de rester en phase avec notre époque, d’explorer de nouvelles passions et de repousser les limites de ce que nous pouvons accomplir.
Je te propose de voir pourquoi l’apprentissage continu est crucial pour le développement personnel, professionnel et social.
Comment en tirer des bénéfices et surtout facilement l’intégrer à notre routine.
Notre monde est en perpétuel évolution, plutôt que de le subir pourquoi ne pas suivre le rythme et même devenir un acteur ou une actrice de ce changement ?
Pourquoi se former toute sa vie est-il essentiel ?
Notre société moderne ne favorise pas vraiment l’effort et le développement de nouvelles compétences.
Malgré que le monde évolue à une vitesse folle, nous sommes encouragés à rester dans notre confort et à regarder la minorité qui se donne les moyens d’être à niveau avec envie.
Mais c’est devenu incontournable de sortir de notre torpeur et de s’ouvrir à l’apprentissage continu. 😉
En voici les raisons principales.
Adaptation au changement technologique
Les produits et technologies n’ont jamais été aussi rapidement obsolètes que de nos jours.
Pour ne pas qu’on le devienne également nous devons rester à jour.
Nous avons tous un grand parent ou même parent qui a du mal avec Internet n’est ce pas ?
Pour qui rien que d’envoyer un email est compliqué.
Si nous n’adoptons pas un esprit d’apprentissage continu ça sera notre vie dans les décennies à venir. Car l’avancée de la technologie ne va pas s’arrêter avec notre génération.
Prenons dés maintenant le pas de se former continuellement aux outils numériques, logiciels et méthodologies innovantes. 🤓
Non seulement pour rester compétitif sur le marché du travail, mais aussi pour simplifier et enrichir notre vie quotidienne.
Un exemple parmi d’autre serait de comprendre les bases de la cybersécurité pour protéger nos données personnelles contre les piratages. 😈
Cela peut paraitre compliquer de prime abord mais en réalité avec certains petits gestes on peut se prémunir de la plupart des risques et être plus serein dans l’utilisation des nouvelles technologies.
Avantages professionnels de la formation continue
Dans le monde professionnel, surtout si nous choisissons la voie du salariat nous vendons notre force de travail.
Un peu comme un outil dans la vision noble du terme mais nous apportons des solutions à des demandes de notre employeur.
En augmentant continuellement nos compétences professionnelles nous ne resterons pas stagnant dans notre carrière. 💼
Cela peut nous ouvrir la possibilité d’accéder à des promotions et même de changer de domaine professionnel.
Nous devenons plus compétitif et pouvons donc prétendre à un revenu et/ou un poste plus confortable. Parce que tout simplement nous apportons plus que la plupart des autres employés qui ne font pas l’effort de l’apprentissage continu.
Il est toujours plus plaisant pour un employeur de compter parmi son effectif des membres qui resterons à jours et même développerons de nouvelles compétences.
C’est la garantie pour augmenter sa sécurité de l’emploi et des salaires plus élevés dans notre secteur d’activité.
Mais si nous avons une âme d’entrepreneur ? Se former toute sa vie est utile ?
Mille fois oui ! 😊
Un entrepreneur est dans un autre domaine de compétition que le salariat. Mais il peut d’autant plus tirer parti des avantages de connaissances qu’il peut acquérir.
En restant à jour et au contraire se formant sur de nouvelles compétences il peut enrichir son activité et gagner des parts de marchés.
Les meilleurs entrepreneurs sont ceux qui sont à la pointe de leur époque et qui savent utiliser toutes les ressources qui sont à leur disposition.
Les bénéfices sur le développement personnel de l’éducation continu
En tant que blog sur le développement personnel mon but est te proposer des concepts qui peuvent t’emmener à découvrir ton plein potentiel. A t’épanouir. 🙂
Pour ce qui est de se former tout au long de sa vie il y a de grands bénéfices à en tirer.
L’apprentissage continu offre bien plus que des compétences techniques ou professionnelles ; il joue également un rôle crucial dans le bien-être psychologique.
Renforcement de l’estime de soi
Apprendre continuellement contribue aussi à un épanouissement personnel et à l’augmentation de l’estime de soi. 🤔
Cela permet de développer de nouvelles compétences, d’élargir sa perspective et de mieux comprendre le monde qui nous entoure.
Plus nous apprenons de nouvelles choses et plus la gratification tend à augmenter et notre bonheur avec. Quoi de plus gratifiant de comprendre un sujet qui nous paraissait obscur il y a encore quelques semaines ?
D’en cerner le fonctionnement et au final de se rendre compte que ce n’est pas compliqué ?
Chaque nouvelle compétence acquise est une victoire personnelle qui renforce la confiance en soi. 😊
Nous ne sommes pas forcé(e) d’être dépassé(e) un jour ou l’autre ! Nous pouvons rester dans le coup et même encore plus !
Apprendre permet de se sentir compétent(e) et valorisé(e).
Et ces sentiments positifs peuvent se propager à d’autres aspects de la vie, améliorant ainsi les relations sociales et professionnelles. En plus de lutter contre le syndrome de l’imposteur que l’on peut tous ressentir.
“Toutes les bonnes choses sont connectées entre elles, comme les branches d’un même arbre.”
Proverbe anglais
Prévention du vieillissement cérébral
Si on observe un peu la population âgée on constate assez vite une inégalité du déclin cognitif.
En majorité les personnes qui subissent le moins ce déclin sont celles qui ont continuellement gardé un cerveau actif et engagé tout au long de leur vie. 🙏
Ce qui signifierait qu’engager régulièrement son esprit dans de nouveaux apprentissages est l’une des meilleures façons de maintenir la santé cognitive.
Des études ont montré que l’apprentissage continu peut aider à prévenir des maladies telles que la démence et l’Alzheimer en gardant l’esprit actif.
Cela peut se manifester par l’apprentissage de langues étrangères, la résolution de puzzles complexes, ou même l’étude de nouveaux sujets académiques.
Il n’y a donc aucune raison de se laisser décourager de se lancer dans de nouveaux projets à cause de son âge.
Bien au contraire, le meilleur moment pour se lancer dans un nouveau projet sera toujours maintenant ! 😀
Augmentation du bien être mental
Se former tout au long de sa vie apporte également un avantage inattendu.
Pour les personnes vivant une période de stress, d’anxiété ou même de dépression. 😕
En effet, l’apprentissage continue sert de forme de thérapie personnelle et offre une échappatoire.
Alors bien sûr si on est en plein dans ces périodes compliquées de la vie on ne pense pas forcément à se former, on a d’autres soucis en tête !
Mais acquérir cette habitude de continuellement apprendre de nouvelles choses nous donnera une bouffée d’oxygène si d’aventure nous entrons dans une mauvaise phase.
L’habitude ancrée pourra être maintenue même dans ces moments et permettra de moins les subir en nous sortant de notre quotidien avec son lot de soucis et de questionnements. 🤔
Se plonger dans un nouvel intérêt ou passion peut offrir une pause nécessaire aux soucis quotidiens et contribuer à un sentiment général de satisfaction et d’épanouissement.
Il est donc également important pour notre bien être mental de penser à maintenir ou créer cette envie de se former tout au long de sa vie.
Nous en aurons des bénéfices dans de nombreux domaines professionnels mais également personnels et sociaux !
Comment intégrer l’apprentissage continu dans sa vie quotidienne ?
C’est bien beau de vouloir apprendre de nouvelles choses !
Mais le mettre en place est une autre paire de manches. 😅
Il faut donc un minimum de planification. Mais je te rassure rien de bien compliqué.
Ici je vais te donner des pistes sur :
- Comment te fixer des objectifs d’apprentissages
- Ou trouver les ressources pour assouvir ta soif de connaissances
- La façon de te créer une routine qui dure
Il n’y a plus à attendre pour se lancer !
Se fixer des objectifs d’apprentissages personnalisés
On tous à un moment ou un autre de sa vie voulu(e) se fixer des objectifs !
L’envie est la mais la méthodologie pas toujours et finalement ça ne prend pas. 😢
Bien sûr la motivation et la rigueur peuvent expliquer pourquoi nous n’avons pas réussi à les atteindre, mais peut être que les objectifs eux mêmes n’étaient pas toujours bien planifiés ?
Si on souhaite apprendre toute sa vie c’est exactement la même chose. Pour trouver des nouvelles compétences à maitriser encore faut il savoir comment les cibler !
Pour ne plus prendre ce risque voici comment se fixer des objectifs motivants et qui nous maintiendrons dans l’action:
- Spécificité : Nos objectifs doivent être précis. Plutôt que de dire « nous voulons apprendre l’anglais », précisons « nous voulons pouvoir tenir une conversation en anglais ».
- Mesurabilité : Assurons-nous de pouvoir mesurer nos progrès. Fixons-nous, par exemple, l’objectif de terminer un certain nombre de modules ou de lire un livre spécifique.
- Atteignabilité : Soyons réalistes. Visons des objectifs ambitieux mais accessibles.
- Rélevance : Choisissons des objectifs qui résonnent avec nos motivations personnelles ou professionnelles.
- Temporalité : Déterminons un délai pour atteindre nos buts. Avoir une échéance peut grandement booster notre motivation.
En se fixant des objectifs qui respectent ce cadre nous pourrons alors avoir une direction à suivre qui nous mènera quoi qu’il arrive vers une meilleure version de nous même ! 💪
Utiliser le plus de ressources disponibles
Notre époque nous offre notre lot d’innovations et de nouvelles possibilités.
La plus grande étant Internet.
Pour ce qui est de notre volonté de nous former toute notre vie c’est d’autant plus efficace. Il n’a jamais été aussi facile d’apprendre quelque chose que de nos jours !
Que ce soit le nombre de plateformes en ligne, les applications ou encore les livres commandables sur le net !
Sans parler des ateliers et conférences dont on peut consulter les évènements de chez soi. 😎
il est vrai que les ressources ne manquent pas. En voici les plus connues :
- Plateformes en ligne : Engageons-nous sur des sites comme Coursera, Udemy, ou Khan Academy pour suivre des cours sur divers sujets.
Pour consulter du contenu moins sous la forme de cours nous pouvons également utiliser Youtube ou Globe.engineer.
Enfin une bonne plateforme d’apprentissage est l’utilisation de support IA comme ChatGPT. - Applications : Utilisons des applications comme Duolingo ou Babbel pour les langues ou Codecademy pour la programmation pour des sessions d’apprentissage courtes mais régulières.
- Bibliothèques et livres : Ne sous-estimons pas la valeur des livres et des autres matériaux traditionnels disponibles gratuitement dans nos bibliothèques locales.
- Ateliers et conférences : Cherchons des événements locaux ou des ateliers qui peuvent offrir un apprentissage pratique dans un environnement social.
Pour ma part j’aime le contenu vidéo et papier pour apprendre de nouvelles compétences. 🤓
Des plateformes comme Youtube ou Udemy m’ont déjà délivré énormément de connaissances très enrichissantes.
Les livres sont pour moi également une source d’apprentissage très appréciée. En effet, j’aime mon petit moment de lecture dans lequel je me perds dans la vision du monde de grands écrivains.
Il me reste à développer les ateliers et conférences qui, je le pense, peuvent également beaucoup m’apporter en contacts et connaissances.
Personnellement les applications ne sont pas encore ce qui m’attirent le plus.
Tu apprends régulièrement de nouvelles compétences ? Quel support utilises-tu dans ce cas ?
J’aimerais que tu me donnes tes sources d’acquisitions de connaissances en commentaire, ça m’intéresse. 😉
Créer sa routine d’apprentissage
Nous avons vu comment se fixer des objectifs d’apprentissages et ou trouver les ressources pour l’assouvir !
Mais il reste maintenant à établir une routine pour se créer une habitude saine qui nous mènera vers notre meilleure version de nous même.
Pour qu’une habitude se fixe, il n’y a pas de secret. Il faut répéter l’action chaque jour. 😊
Alors oui on a pas toujours le temps mais on le sait tous, si on veut vraiment quelque chose on trouve le moyen de l’obtenir.
Par exemple pour augmenter nos connaissances 15 à 30 minutes par jour est suffisant.
Tu ne vas pas me dire que c’est impossible de se dégager ce temps ? Pourquoi pas se faire une session de lecture juste avant de dormir ? Ou regarder deux vidéos de formations pendant la pause déjeuner ?
Nous avons tous les même 24 h chaque jour. Ce qui différencie les gens c’est comment nous les utilisons.
Et je reste convaincu que l’on peut toujours faire mieux. Donc dans un premier temps pourquoi ne pas juste se prendre 20 minutes par jour ?
Je me souviens que j’avais commencé par 10 minutes de lecture par jour. J’en suis aujourd’hui à au moins 30 minutes en semaine et plus le week-end.
Je regarde également du contenu de formation une fois par semaine pour approfondir de nouvelles connaissances.
On en est tous capable et je sais que c’est rien comparé à d’autres acharnés de la vie. Nous avons tous notre rythme à trouver et à améliorer si nous le souhaitons !
Pour vraiment mesurer nos progressions nous pouvons même rajouter des sessions mensuelles qui nous permettront en plus d’ajuster nos objectifs si nécessaire.
“L’homme est le seul créateur de sa propre destinée. Il est libre de choisir le chemin qu’il décide de suivre.”
Swami Vivekananda
Pour conclure
Ne laissons pas notre soif de connaissance nous quitter.
C’est une qualité à maintenir ou à acquérir pour libérer notre potentiel.
Apprendre tout au long de sa vie nous ouvrira non seulement un nouveau monde des possibilités professionnelles mais également mentales et personnelles.
Nous avons donc vu dans cet article :
- Que se former toute sa vie est essentiel pour :
S’adapter à ce monde en continuel changement.
Avoir un avantage professionnel, gagner en rémunération et en confort - Les bénéfices de la formation continue pour :
L’estime de soi
La prévention au vieillissement
Le bien-être mental - Comment intégrer l’apprentissage dans son quotidien en :
Se fixant de bons objectifs
Utilisant les ressources disponibles
Se créant sa routine personnalisée
Garder un esprit d’étudiant est plus qu’un choix, c’est pour moi vital.
Parce qu’on ne cesse jamais d’apprendre et que la vie est la meilleure enseignante à qui sait l’écouter !
Pour aller plus loin
Nous avons tous notre manière d’apprendre qui nous est propre.
Je t’ai partagé ici ma vision de l’apprentissage continu et ce que je pensais être ses bienfaits.
Je te laisse des contenus qui m’ont ouverts l’esprit sur l’importance de se former toute sa vie afin que tu te fasses ta propre opinion sur le sujet.
Des livres utiles
- Deep Work – Cal Newport
- L’Effet Cumulé – Darren Hardy
- Les 7 Habitudes de Ceux qui Réalisent tout ce qu’ils Entreprennent – Stephen R. Covey
- Petites Habitudes Grandes réussites – Onur Karapinar
- Pouvoir Illimité – Anthony Robbins
- Réfléchissez et Devenez Riche – Napoleon Hill
- The One Thing, Passer à l’Essentiel – Garry Keller et Jay Papasan
Définition(s) Utile(s)
- Déclin cognitif
Ton avis compte
Es tu du genre à apprendre tout au long de ta vie ? C’est peut être un projet que tu as de t’ancrer cette habitude ?
C’est toujours utile d’avoir les avis des autres et leur mode opératoire.
N’hésite pas à nous faire ton retour en commentaire et à rajouter des informations si en trouve l’utilité ! Ensemble nous développerons notre plein potentiel ! 👇👇👇
